SiMove Studio

SiMove Studio nasce dalla volontà di fare seriamente ed in modo professionale la ginnastica pilates ed altre discipline che hanno come obbiettivo principale quello posturale, in un ambiente curato, dedicato e studiato nei minimi dettagli. Un luogo in cui poter essere seguiti da insegnanti qualificati e attenti alle esigenze di ogni singolo cliente. Clicca sul dettaglio dei corsi per maggiori informazioni, saremo felici di costruire il tuo benessere!!

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GINNASTICA PILATES

dettaglio corsi
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TONIFICAZIONE

dettaglio corsi
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la bellezza dello Studio in questi scatti

 

il nostro team

Sin dal 1982 frequenta la Gold Gym di Siena e nel 1984 ne diventa socia. E’ istruttore federale del Coni di pesistica e sollevamento pesi, di Aerobica con Fig, Aiga e Fif e di Fit Boxe. Si avvicina al Pilates a seguito di qualche infortunio e apprende metodologie legate al benessere psicofisico, frequentando la scuola “Pilates Network” riconosciuta dalla PMA americana, la Axis of Life ed altri Masters specifici sulla postura e biomeccanica del movimento. Oggi è “SiMove” con Tatiana e Rachele, ma rimane sempre e comunque Gold!!!

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Stefania Bonelli

Consegue nel 2006 il diploma di istruttore di fitness musicale, si avvicina al mondo del Pilates nel 2010 iniziando il suo percorso di formazione presso la scuola “Pilates Network”. Segue corsi per l’insegnamento del Matwork e Grandi Macchinari e nel 2012 consegue la qualifica di insegnante di Ginnastica Posturale metodo Axis. E’ dalla sua passione che nasce la volontà di frequentare la Facoltà di Scienze Motorie e di aprire, insieme a Stefania ed a Rachele, il primo centro di Pilates a Siena: il “SiMove Studio”!

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Tatiana Dezi

Terminato il percorso universitario, dopo una stagione nell’animazione, capisce subito che il contatto con le persone e la ricerca del benessere psicofisico sono le sue passioni più grandi. Nel 2014 consegue il primo diploma di Pilates ed amplia ulteriormente le sue conoscenze con gli attestati di fitness musicale ed allenamento funzionale. Nel 2016 inizia il suo percorso di formazione presso la scuola “Pilates Network” e nel 2019, grazie all’aiuto di Stefania e Tatiana, riesce a realizzare un sogno, il “SiMove Studio”!!!

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Rachele Cambi

gli orari dei corsi

cos’è il Pilates?

Joseph H. Pilates è stato un insegnante e imprenditore tedesco naturalizzato statunitense che divenne famoso nei primi del ‘900 grazie all’invenzione di un metodo di allenamento fisico-mentale chiamato Contrología che permetteva alla mente di assumere il completo controllo e avere la perfetta padronanza del movimento del corpo. Questo metodo di allenamento oggi è conosciuto come Metodo Pilates, una ginnastica posturale basata su una sequenza di esercizi volti a dare forza, mobilità, controllo e percezione.

OBIETTIVI

Tonificare il core e la muscolatura profonda, colei che sostiene la nostra colonna, senza tralasciare il rinforzo degli altri distretti grazie ad esercizi che coinvolgono l’intero corpo.

BENEFICI

Miglior postura, equilibrio, resistenza e microcircolo. Troverai una bellissima sinergia tra forza muscolare e mobilità articolare, conferendo così al tuo corpo una vera e propria sensazione di benessere.

A CHI SI RIVOLGE

E’ una disciplina adatta a chiunque voglia investire sulla salute della propria colonna vertebrale. E’ una disciplina adatta a chiunque voglia investire sulla salute della propria colonna vertebrale.

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dove ci troviamo

 

Indirizzo:

Via della Fornace Vecchia, 2 53100 Siena

Telefono:
Whatsapp:

+39 0577 1880551

+39 348 305 4972

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